相信好多家長都會認同食中藥治病比服西藥較天然、副作用較少、而且有保健作用，但家中小朋友病了，大部分家長還是會先讓小孩看西醫，其中一個原因是餵小孩服中藥實在太難了！
我家兩個寶貝，大仔七歲，細女三歲，自小有病就是服中藥的，他們甚至不知道西藥是甚麼味道的，現在要他們服中藥經已毫無難度，讓我分享一下我是怎樣做到的。
1. 盡早讓孩子接觸中藥：記得大仔六個月大時，因流鼻水而第一次服中藥，我給他服小青龍湯沖劑，我知道那藥的味道不是太差的，當然他當時是很抗拒的，餵他的過程也盡是困難，但從那時開始，他慢慢知道有病就要食中藥，沒有其他選擇，正所謂無選擇就無掙扎，作為中醫師我當然要為他選擇最好的。
2.選擇口味較佳的中藥：中藥有五味——酸苦甘辛咸，只要醫師對藥味熟悉，選用一些不太苦的藥而又能治病是可以做到的，況且太苦寒的藥易傷脾胃，小兒臟腑嬌嫰，形氣未充，根本不宜過用過於苦寒的中藥。曾經有病人告訴我，他小時候因患濕疹，父母帶他去看附近的老中醫，醫師說他濕熱，長期給他服一劑又一劑很苦的中藥，結果把脾胃弄壞了，得了胃寒的問題，自此就很容易胃痛。
3. 用顆粒代替傳統藥材：根據個人經驗，傳統藥材的味道是比較濃，好處是藥效較快較強，而中藥顆粒的味道則較淡，較容易入口，方便省時。試想當你花了很多心機時間煲好了中藥而孩子不肯飲，你可能會感到很沮喪，但沖完藥他不肯飲的話，你的情緒也沒那麼容易激動起來。
4. 不可以一次飲太大碗：小孩的胃很小，要他們一次喝一大碗苦藥，他們很可能會嘔出來，尤其在飯後肚子滿滿的情況下，很可能連食過的飯菜也吐出來，所以沖顆粒時不要加太多水，半碗就好了。
5. 給與獎勵與讚賞：我的孩子很少食零食，也不是常常可以看卡通，所以這兩樣就成為了他們肯喝中藥的最大誘因，我細女有時甚至為了要吃山楂餅主動問我可不可以飲中藥，還真的很搞笑有時遇到特別難喝的中藥時，我甚至會讓他們邊食獎品、邊餵藥、邊看卡通以分散注意力。事後要讃賞小朋友能刻「苦」，欣賞他們的勇氣，要他們知道大人都怕苦，小朋友做到真係好叻，要大大肯定！初時甚至要陪他飲，大人一口，小朋友一口。
6. 家長自我心態調整：家長不要過份強逼小孩，過份強逼會帶來反效果，曾經聽過有家長要兒子把嘔出來的中藥隔渣再飲！那是非常極端的行為，甚至會令小孩有童年陰影，永遠抗拒中藥；但更多家長因為心軟，看見仔女食中藥時哭鬧就輕易放棄。假如你相信中藥對是對孩子好的，請你堅持下來，小孩子的適應能力是非常強的，他們慢慢就會習慣中藥的味道。
7. 從藥膳讓小孩品嘗中藥：其實很多中藥都是藥食兩用的，如紅棗、杞子、生薑、木耳、陳皮、南杏、黨參、淮山、蓮子......等，平時多給孩子品嘗這些中藥的美味，用軟性方法令孩子接受中藥，也是一個很好的方法。
最後多講幾句，我不是一個一味排斥西醫的中醫，在有需要的時候我是會讓孩子服西藥的，我也試過在孩子高燒不退時給他服西藥，我認為中西醫各有所長，能互補不足，正如中西文化交匯成就了昔日繁榮自由的香港，她的光芒超過一切內地城巿。所以我不會排斥西醫，更會學習更多西醫知識補充自己的不足，家長們也要學懂怎樣為兒女做最好的選擇啊！
撰文者：黃劍輝 加拿大安省註冊中醫師
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